Sapevate che anche l'alimentazione ha un potente effetto sul mantenimento dell'abbronzatura?
Applicando alcuni utili consigli anche a vacanza finita si potrà mantenere il colorito che tanto ci piaceva.

Ovviamente anche pratici consigli riguardo a shampi e detergenti sono molto utili. Per esempio se il detergente è troppo aggressivo naturalmente favorirà la perdità veloce della melanina prodotta dal corpo in seguito alla nostra esposizione al sole. Pertanto il consiglio è quello di utilizzare un sapone specifico per il mantenimento dell'abbronzatura.

Anche l'asciugatura della pelle gioca un ruolo molto importante. Infatti se il tessuto è troppo ruvido contribuirà anch'esso alla perdita di quello strato scuro di melanina che tanto ci piace.

Essenziale è inoltre mantenere la pelle ben idratata, perchè altrimenti si corre il rischio che possa squamarsi velocemente. E' quindi molto importante almeno una volta al giorno usare delle buone creme idratanti.

Attenzione alle cerette, visto che anche queste, tolgono si i peli, ma si portano dietro buona parte di pelle abbronzata, contribuendo così all'impallidimento delle zone che vengono depilate.

Alimentazione

L'alimentazione è davvero decisiva nel aiutare la nostra pelle a restare abbronzata più a lungo. Esistono infatti sostanze che se assunte regolarmente ne favoriscono il mantenimento. Sono: Vitamine, Betacarotene, Omega 3.

Il betacarotene subisce una trasformazione e diventa Vitamina A, che aiuta a mantenere il color ambra che la nostra pelle a acquisito.Ecco perchè dovremmo magiare carote, broccoli, spinaci, mango, papaia....

Anche la Vitamina C si è dimostrata molto preziosa al riguardo visto che stimola il processo di abbronzatura. Non solo aiuta le cellule cisto che favorisce la produzione di collagene, visto che è un potente antiossidante. Per assimilarla dovremmo mangiare peperoni, kiwi, cavolfiori, e tanti agrumi che ne sono ricchi.

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