Cosigliamo:

FORMULA 4

ANGOSCIA E ANSIA

Esistono numerosi termini linguistici (e medici) che definiscono ansie o paure specifiche e connotano in modo più o meno sottile il grado di profondità del malessere.

Cercheremo comunque di raccogliere in una sola voce il trattatamento naturale di questi disagi. È bene però accordarsi su un concetto fondamentale: escludendo i simulatori, le persone che raccontano di una propria fobia o di una paura specifica per qualcosa soffrono realmente "nel profondo", anche se, giudicata dall'esterno, la paura può sembrare risibile o futile. Si deve ricordare che la realtà di una persona è fondata  su quello che crede e non su quello che possono credere gli altri.

Anche se si cercherà di ricondurre alla ragione una persona, bisognerà farlo con gradualità e senza fretta, ricordandosi che sta soffrendo e che, anche solo per questo, va comunque rispettata.

Gli stati mentali, tuttavia, possono essere combattuti anche con l'alimentazione. Questo il messaggio in sintesi che ci fornisce il recente testo dal titolo: Prevenire e curare la depressione con il cibo.

Stati di ansia e angoscia sono il frutto della nostra capacità di previsione futura degli eventi, che ci differenzia da tutti gli altri primati.

Prevedere il futuro significa anche temerlo e questo è - in una certa misura - del tutto naturale. Tutto ciò, però, può trasformarsi in patologia se condito da un forte pessimismo, da sensazioni di inadeguatezza, da paura, da debolezza fisica.

Gli integratori sopra indicati, in modo del tutto naturale aiutano a riequilibrare in tempi brevi gli squilibri emotivi e a riprendersi da stati come: agitazione, ansia e angoscia.

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