Vi siete mai svegliati con le mani gonfie? Questo problema può essere dovuto alla ritenzione idrica che spesso è favorita dal sovrappeso, da una scorretta posizione involontaria durante la notte o dalla presenza di tensioni muscolari, in particolare alla cervicale.

La prima cosa da fare è capire la causa! Spesso, comunque il poroblema è dovuto dalla ritenzione idrica, formatasi per un’alimentazione troppo ricca di alimenti salati e povera di acqua e vegetali.

COSA FARE

Le gemme di frassino hanno un’azione diuretica e antinfiammatoria. Prova così: 30-50 gocce di gemme di frassino in un bicchiere d’acqua e Ruta 5 CH, tre granuli al mattino a digiuno e tre alla sera prima di coricarsi. Il frassino aiuta a drenare, mentre la Ruta aiuta a ridurre il gonfiore alle mani.