VITAMINE
Vitamine : sono elementi davvero essenziale per la vita dell'uomo. E' molto importante apportare al'organismo la quantità necessaria giornaliera di Vitamine perchè questi micronutrienti non vengono prodotti dal nostro corpo ovvero non sono sintetizzati ma vanno introdotti attraverso una buona alimentazioni e magari all'ausilio di validi integratori.
Le Vitamine furono scoperte nel momento in cui ci si rese conto che una dieta ricca di Lipidi, proteine, sali minerali e carboidrati non era sufficiente per garantire la sopravvivenza....ci voleva di più erano necessarie le vitamine.
Non tutti gli esseri viventi hanno lo stesso bisogno di vitamine e ne è una prova il fatto che per esempio, la vitamina c, viene auto prodotta da molti animale che non necessitano quindi di introdurla dall' esterno.
Vitamine : stiamo parlando di sostanze esistenti in natura, che dobbiamo procurarci e di cui dobbiamo fare costante uso per la salute del nostro corpo.
La vitamina B9 o Acido Folico. Le sostanze chimiche che si possono ricondurre nutrizionalmente all'acido folico (acido pteroil glutannico) si possono denominare FOLATI.
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La Vitamina B-12 (cobalamina) svolge un ruolo nel produrre DNA. La Vitamina B-12 aiuta anche al buon funzionamento delle cellule nervose e a mantenere i globuli rossi sani.
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La vitamina D è molto importante per le persone con osteoporosi. Studi dimostrano che il calcio e vitamina D insieme possono aumentare la densità ossea nelle donne in postmenopausa. La vitamina D
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La vitamina A è fondamentale per la vista, un sistema immunitario sano, e la crescita delle cellule. Ci sono due tipi di vitamina A.La forma attiva della vitamina A - retinoidi - provengono da
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